Commentaire Annick
Nous étions 11 ce matin à nous retrouver dans les brumes rasantes du Sailhet et sur un sol encore couvert de gelée blanche, mais au soleil tout de même. La séance commence encore et toujours par les rappels et exercices techniques ; le mouvement des bras s'améliore petit à petit et permet de marcher à un rythme plus soutenu qu'il y a un mois. Super ! 3 séries de 4 Aller-retours sur une courte montée au bord du gave (si si ça se trouve) font monter le cardio. Au final 5,7km.
