Flash Infos Montagne

Réunion mensuelle lundi 7 avril 18h
local des montagnards

Vendredi 25 avril Sortie La Rhune
Il reste 20 places
Vous pouvez amener vos petits enfants 
SMS à Guy G. Tarif enfants 27 euros

Accès Programme




 

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2008 08 03 16 51 07 0096

L'Accueil

- Permanence :
 
Les mardis de 10h00 à 12h00

   Les Montagnards Argelésiens

   9, rue des Moulins
   65400 Argelès-Gazost


 - Téléphone : +33 (0)5 62 32 51 73
      (durant les permanences)

 - Courriel :
  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.range.fr

 - Site web :
    www.montagnards-argelesiens.com

Documents utiles

   - Ce que vous devez savoir
   - Généralités secours en montagne  
   - Fond de sac
   - Marche en groupe
   - Progression en crampons
   - Convention Thermes Argeles
   - Pratique environnementale
   - Règlement intérieur    
   - Sécurité
   - Informations Ski de Randonnée
   - Notices DVA 

 

 

  

 

 

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Commentaire Annick

 Température au départ du parking d'Aldi ce matin, 2°C .... Pas bien chaud encore !
Nous sommes 7.
La boucle part sur la voie verte vers le Pont de Fer (qui présente une inquiétante dégradation sur le dessous) puis le long du gave pour retrouver la voie verte après le petit lac et retour par le chemin du comte.
La séance était orientée tonification musculaire... 5km à 6 de moyenne, ça tonifie et ça réchauffe !, + 3 stations de renforcement musculaire intercalées sur le parcours.
Tout le monde se prête au jeu de cette séance un peu particulière, avec bonne humeur.
Au passage à Boô, nous avons aperçu Éric, organisateur aux Montagnards, qui nous annonce qu'il doit être débarrassé de son plâtre cet après-midi, bonne nouvelle !

 Photos Annick