Commentaire Annie
Pour la deuxième année consécutive, les MA ont participé au "Nordic Day" organisé par l'Espace Nordique du Val d'Azun au col de Couraduque.
Plusieurs activités ont été proposées dont un échauffement collectif en musique par un coach sportif, puis les groupes se sont constitués, séance de Marche Nordique avec nos deux organisatrices Michelle et Rosy accompagnées d'une formatrice afin d'adopter les bons gestes ; randonnée au pic de Berbeillet dirigée par notre trio du Val d'Azun, course à pied sur les pistes par les Esclops d'Azun ; Relais VTT/Course à pied /Biathlon par les jeunes sportifs etc..
Sans oublier les bons gestes à adopter concernant l'alimentation et un rappel sur les dangers en montagne.
Nous avons eu une chance inouïe, il n'a pas plu et la baisse de température a été appréciée par les participants.
