Réunion mensuelle
Lundi 22 septembre à 18h
au local des montagnards
- Ce que vous devez savoir
- Généralités secours en montagne
- Fond de sac
- Marche en groupe
- Progression en crampons
- Convention Thermes Argeles
- Pratique environnementale
- Règlement intérieur
- Sécurité
- Informations Ski de Randonnée
- Notices DVA
Commentaire Rosy
Nous étions 9 marcheuses, ce jeudi de sortie avec pique-nique et c'est par un temps frais mais radieux que nous partons.
La montée toute ombragée au départ, nous permet de nous mettre en condition et à l'entrée du tunnel, nous avons besoin d'enlever une épaisseur.
D'un bon pas, nous poursuivons notre ascension et le premier coin de soleil est l'entrée de Cauterets plus précisément "le théâtre de verdure "
où nous déjeunons.
Je profite de ce moment calme pour présenter au groupe Annick qui est, avec son mari, aux Montagnards et qui s'occupe de marche nordique en Charente maritime.
Le retour se fait juste après le repas et c'est avec plaisir que nous faisons la photo du groupe au pied de la cascade.
A la montée, nous avions fait une autre photo de groupe avant la passerelle.
Une belle sortie de 20 km aller/retour avec 500m de D+/D- et en 2h11 pour l'aller et 1h 55 au retour. Bravo mesdames....
Jour 5 Marche Nordique et restaurant d'altitude
Départ pour Villard de Lans où se déroule "La Villardienne", une boucle de 11km . Après l'échauffement autour de l'office du Tourisme, nous nous dirigeons vers la ligne de départ. A 10h nous nous élançons dans Villard de Lans, puis dans la campagne environnante pour une suite de montée, descentes, passages en crêtes ....le tout pour 270m de dénivelé ...
Nous étions environ 700 personnes sur cette distance mais d'autres marches avaient lieu en même temps.
Après un temps de récupération, nous nous apprêtons pour partir à l'assaut des spécialités culinaires dans un restaurant qui demande 30mn de marche pour y accéder. Le délice est au rendez-vous à l'auberge "Les Allières". Nous passons à table pour déguster des gratin de ravioles et des "Crozets". Une journée très captivante
Jour 7 Lundi 21 septembre Retour
Lundi matin, passage en revue du gîte pour le laisser "nickel" et chargement du minibus. Nous prenons la route en direction de la station de ski et du tunnel de Rousset puis nous continuons vers Nyons, situé dans le Parc naturel régional des baronnies provençales et lieu AOP de l'olive. Comme le disait René Barjavel "La seule différence entre Nyons et le paradis , c'est qu'à Nyons on est bien vivant". Nous déjeunons et reprenons la route avant de retrouver l'autoroute vers Orange. Pas trop de souci pour le passage à Toulouse. Nous arrivons sans encombres à Argelès-Gazost vers 20h. Un séjour chargé en souvenirs....
Jour 6 Marche Nordique
Départ du gîte pour Villard de Lans où nous prenons une navette à 8h50 pour Lans en Vercors, lieu de notre départ pour 13km. L'arrivée sera Villard de Lans. Après un échauffement très tonique, nous partons pour la campagne avoisinante de Lans et par paliers successifs nous faisons nos 370m de dénivelé qui nous ramènent à Villard de Lans atteint après une sacrée grimpette, côté cimetière..... Nous sommes toutes très contentes d'avoir accompli notre défi et un ravitaillement énergétique nous tend les bras.
La suite de la journée se fait en préparatifs pour le départ du lendemain et en visite à la coopérative de fromages ( fromages qui font partie intégrante de nos bons souvenirs!!!)
Jour 4 Randonnée le matin
Départ du gîte à 9h15 en direction du golf de Corrençon en Vercors. nous longeons la piste de 'ski-roue" et le 'pas de tir du biathlon" et avons la surprise de voir les équipes de France de ski nordique (masculine et féminine) à l'entraînement... Nous continuons notre randonnée en direction du 45° parallèle et du mémorial du "Camp 2", haut lieu de la Résistance. Pour le déjeuner, nous choisissons "le Clariant", (restaurant très apprècié mais fermé à cette époque) pour la table et le "planté de clou" que vous verrez sur une photo. Puis Mado nous amène jusqu'à un autre haut lieu de la Résistance, appelé "La glacière", gouffre ayant permis la conservation des aliments des troupes résistantes. Sortie de 8km500 dans la matinée
Jour 4 Marche Nordique en "Nocturne"
Retour à Villard de Lans pour aller chercher nos dossards, à l'office du tourisme ainsi que nos tee-shirts et cadeaux liés à notrre inscription. Visite du "Village d'Euro Nordic'Walk in Vercors". Repas au gîte et retour à Villard de Lans où nous prenons une navette, à la gare routière, qui nous amène à Méaudre. Nous sommes accueillies par une troupe de musiciens et des rythmes bien enlevés puis vient le temps de l'échauffement et à 21h, c'est "le départ" par groupes de 100 personnes.... Nous nous élançons pour une 10km avec 250m de dénivelé à travers champs, forêts, crête avec chamallow et feu de camp puis traversée d'Autrans pour revenir à notre point de départ. Retour au minibus à 22h30 puis au gîte.
Belle journée bien remplie
Jour 3 Randonnée
Départ à 9h05 en minibus, nous nous dirigeons vers Lans en Vercors et prenons la route pour attein dre la station de ski. Nous nous apprêtons pour commencer notre randonnée vers le Moucherotte en passant par le "Vertige des Cimes". Nous entamons notre ascension sur un sentier en calcaire blanc très local et nous nous arrêtons bientôt à "Croix de La Ramée" à 1631m pour prendre quelques photos tant le spectacle est grandiose. Nous continuons pour arriver sur un petit promontoire en dessous du Moucherotte qui culmine à 1901m;
Le paysage est fantastique car nous profitons d'un temps clair et lumineux qui nous fait admirer même le Mont Blanc et tous les sommets, glaciers et crêtes aux alentours. Pour le retour, nous nous dirigeons vers le "Vertige des Cimes", passerelle au-dessus du vide à 1715m qui offre une vue sur Grenoble, les falaises vertigineuses tout autour....
Notre randonnée se termine en empruntant les pistes de ski jusqu'au parking. Randonnée de 14km 740 et d'immenses souvenirs...
Commentaire Rosy
Jour 2 Randonnée
Départ à 9h avec le minibus jusqu'au parking de la Molière. En passant par Lans en Vercors et la Croix Perrin, nous arrivons à la table d'orientation à 1632m avec tout autour de nous une vue magnifique sur la Grande Chartreuse, devant nous la vallée de Grenoble et derrière la vallée de Lans en Vercors et Corrençon. Départ sur le sentier des crêtes dominant le plateau de la Molière (après discussion avec des techniciens communication du Tour de France) jusqu'au carrefour "des 5 communes". Retour sur nos pas pour déjeuner devant un point de vue magnifique notamment "les 3 Vierges" surplombant Grenoble et au loin les glaciers que l'on devine entre la brume. Boucle facile et très surprenante pour les dimensions du décor alentour, boucle de 10km avec 170m de dénivelé.
En minibus, nous continuons en passant à Autrans pour atteindre le plateau de Gève, lieu d'entraînement de Martin Fourcade. Avant de rejoindre notre gîte, nous traversons Méaudre qui sera le lieu de notre nocturne vendredi.
Jour 1 : Randonnée dans Le Vercors
Commentaire Rosy
Après un lundi passé à faire l'aller Argelès-Gazost/Villard de Lans, départ à 8h45 et arrivée à 17h30, nous sommes, au Gîte, prêtes à passer notre premier jour dans le Vercors. Départ à pied "des Guillets", quartier des Bouchards puis Côte 2000 en direction de la Moucherolle. Nous montons par les pistes de ski vers les lacs de la Moucherolle et du Pré des Prey.
Déjeuner au lieu d'un décor minéral grandiose puis descente par d'autres pistes de ski, moyen pour nous d'explorer la station de ski de Tony Parker....
Nous croisons des Vététistes et des conducteurs de kart. Nous nous arrêtons quelques fois pour regarder la caravane du Tour de France et écouter les commentaires de la course en cours, donnés par le speaker du Tour, installé 2 km plus haut que notre gîte.
Superbe balade de 15 km720 et 1000m de dénivelé.
La fin de l'après-midi est passée à encourager les coureurs du Tour et à agiter la banderole des Montagnards Argelésiens. Que du bonheur!!!!
Commentaire Eric . B
Bel après-midi ensoleillé pour faire le lézard ou l'araignée sur le rocher d'escalade d'Arrens où 7 MA ont
suivi en confiance notre 1er de cordée Claude sur les 2 voies qu'il a équipées pour nous.
Sous son regard attentif, avec patience et bienveillance et avec ses conseils avisés, nous avons pu monter
et descendre sous assurance cette paroi propice à notre initiation .
Le plus a été cette dernière montée sur une 3ème voie avec descente surprise en rappel individuelle sur 8 , méconnue
pour la plupart, et bien réussie par tous .
En résumé , belle séance d'entrainement, où le plus difficile a été pour certains de se souvenir du double 8
pour l'assurance...mais çà va venir !!
Merci Claude . On est prêts à recommencer quand tu veux!
Commentaire Annie
21 MA pour cette dernière journée de septembre au lac d'Estom organisée par Guy G.
Randonnée connue de tous les montagnards mais dont on ne se lasse jamais tellement le site est beau et en plus avec de la neige.
Départ de la Fruitière dans la fraîcheur automnale mais nous avons eu vite fait de quitter doudounes et gants.
Nous étions dans l'ombre lorsque nous sommes arrivés au lac et nous avons décidé de monter un peu plus haut au dessus de la cabane que beaucoup d'entre nous ont découverts.
Pique-nique très joyeux ,convivial et même enfantin avec ces montagnards jouant aux boules de neige (on se serait cru dans une cour de récréation )
Il faut dire qu'avec le retour de Jean-Claude ce ne serait pas triste...
Nous avons bien fait de ne pas rester au bord du lac,il y avait foule.
Excellente journée où nous avons fait le plein de "vitamine D" ☀️et de bonne humeur (vous vous en doutez bien !!)😀
Merci Guy ,bienveillant avec sa troupe et merci Marie-Rose qui a assuré comme serre fil.
Pot à la Fruitière où nous nous sommes prélassés une fois de plus au soleil😎
Il fallait en profiter...
Dénivelé 500m et 13km environ
Commentaire Annie
27 septembre 2020 date que 14MA se rappellerons longtemps..
Première randonnée hivernale et quelle rando!!
1300m de dénivelé et 17km dans la neige sur tout notre itinéraire.
Départ du grand parking avant la Mongie, un vent glacial et une température proche de zéro degré nous saisissent au démarrage 😬
Nous longeons le val d'Arizes côté gauche et nous dirigeons sur le col de Sencours.
La progression est lente dans la neige et ce col est loin mais loin...
Très long périple sur une bonne neige et quelle neige (les quantités sont impressionnantes )
Une fois sur la piste qui mène au pic du Midi, nous continuons jusqu'à l'hôtellerie des Laquets.
Il est temps de s'arrêter nous avons" l'estomac dans les chaussettes"
Pendant cette petite pause, nous avons le plaisir d'admirer ce panorama (incroyable tous ces sommets enneigés au début de l'automne )
Pas le moment de s'éterniser "ça caille "
C'est un paysage hivernal mais nous n'avons pas vu l'ours polaire (c'est normal,ce n'est pas son milieu ) mais des isards, des vautours dévorant une proie dans un froid polaire ça nous les avons vus .
Au retour dans la descente, la neige s'est transformée entre les genuflexions,et l'enfoncement,les genoux ont "dégusté "
Mais je pense que nous garderons un souvenir inoubliable de cette journée si particulière, inédite grace à Claude qui a toujours quelque chose en remplacement dans sa "boite à idées"
Merci à vous tous et pour finir la journée tous ensemble, pot à Campan .
Commentaire de Rosy
Nous étions 13 marcheuses au rdv de ce jeudi, pleines d'entrain et prêtes à découvrir, pour certaines de nouveaux sentiers...Nous décidons de partir vers le Balandrau, arrivées en haut de la première côte, nous sommes accueillies par 2 loups noirs de Sibérie, étonnés de voir une troupe aussi bariolée.Au croisement du Bourdalat, nous marchons vers Ayzac pour prendre le chemin de la Coustère qui passe à côté du château d'Ayzac et arrive à l'EHPAD et son abreuvoir, lieu de notre photo.
Nous continuons notre sortie en rejoignant la route d'Ouzous et par un sentier ombragé, nous arrivons à l'entrée d'Ouzous puis partons vers le Bourdalat et le chemin du Balandrau. Retour à nos véhicules après avoir fait une boucle de 9km 880 en 1h50 avec un dénivelé de 364m. Bravo à toutes.
Commentaire Annie
13 MA pour cette randonnée guidée par notre duo féminin Marie et Manou avec le soleil.
Nous avons bien profité de cette dernière journée estivale avant un changement de temps qui s'annonce humide et rafraîchissant .
Nous prenons le chemin de l'arboretum Arrens-Marsous ,ensuite nous continuons sur un joli chemin qui nous mène gentiment au pic de Predouset.
C'est à partir de là que le GPS s'affole.
Aïe aïe aïe !!
Mais où allons-nous ?
Plus de sentiers ,des hautes herbes, du devers mais heureusement nous retrouvons le chemin et quel chemin!
De la boue, encore de la boue et même un super dérapage pour une montagnarde..
Mais nous atteignons notre but fixé par Manou et redescendons rejoindre ceux qui ne nous ont pas suivis et qui sont restés au pic de Predouset avec Marie .
Pique nique au pic et photo du groupe,le vent se lève et les nuages approchent.
Il est temps de rentrer.
Pot à Arrens chez Jean-Pierre ,merci à la pâtissière Marie et à Josiane pour les biscuits.
Il faut bien que je taquine Manou de temps en temps mais saches que nous étions tous ravis de cette balade dans un beau cadre et de belles couleurs automnales.
Dénivelé 780m et 10km
Commentaire Annie
Formidable randonnée proposée par Claude avec trois objectifs :
-le port du Pla d'Aube
-le pic de Lourdes (vive Lourdes !!)
-le pic du Cardal
Nous étions 15 MA levés de bonne heure et optimistes (les prévisions météorologiques étant mitigées )
Il a fait très beau et nous avons fait la pause pique-nique au sommet du pic du Cardal.
Descente sur le lac Cardal (une petite merveille ) qui nous a donnés envie de se baigner et même s'il faisait très bon ,fallait oser plonger surtout que la neige était tombée récemment sur les hauts sommets (Taillon,Gabietous, Cylindre, Mont Perdu,Campbielh etc )
Tout était parfait, agréable, sympathique et en plus pas trop fatigués 😜(pour une fois !!)
Quel plaisir de randonner sans trop souffrir, sans trop de difficultés ,sans entendre les raleuses et les attendre ,en un mot c'était presque reposant...
Merci Claude pour cette journée .
De toute façon ,on ne peut être que satisfait et le cadre était somptueux.
On les aime aussi ces randonnées,d'ailleurs tous les montagnards sont rentrés avec le sourire 😀👍
Pot à Gedre et bravo à nos deux pâtissières Nicole et Yvonne 😋 (on vous aime...)
Commentaire Stephanie
Ce matin, samedi 19, nous nous sommes retrouvés trois courageux, sous un ciel menaçant.
Nous avons longé le gave et avons pris la direction de St Savin, et la Chapelle de St Castère où nous avons fait une pause et la photo.
Puis, sommes redescendus par Lau-Balagnas, pour nous retrouver à la piscine.
Nous avons parcouru 8 km 6.
Commentaire de Laurence:
“Belle journée ensoleillée pour une sortie joyeuse au Hautacam ! Franchou, Betty, Annie, Suze, Michèle, Monique et Laurence sont parties d'un bon pas du refuge "le Tramassel" en direction de la "Cabane du sanglier" ,10 km de marche nordique. Sous un ciel bleu, nous avons pu observer des vautours, rencontrer des animaux en liberté ; brebis, chevaux.. sur notre passage. Nous sommes revenues en forme et bien détendues."
Commentaire Annie
Jour 2:
Après une nuit réparatrice (plus ou moins) nous voilà de nouveau partis pour une nouvelle escapade dans la vallée de Vicdessos pour le pic de la Rouge et vous comprendrez pourquoi il s'appelle comme ça ..
Départ des orris du Carla où nous prenons le chemin de l'étang de Soucaranne après avoir arpenté un immense plateau où serpente des ruisseaux de toutes parts .
Bel étang photographié en long et en large tellement il est beau ..
Nous continuons sur le port de Bouet qui nous accueille avec un zef où il est conseillé de se couvrir.
Petite pause et le pic de la Rouge nous fait face (le plat de consistance nous est servis )
Rude montée et passage sur arête où la concentration est de mise (fini la rigolade 😥😟)
Comme dit Marco :l'arête nous est restée dans la gorge...
Cette randonnée aussi ,ce n'était pas de la tarte même si c'était plus technique la veille. Récompense au sommet avec un panorama épatant ,phénoménal sur tous ces pics qui nous sont inconnus (il y a de quoi faire aussi en Ariège )
Nous rentrons par le port de Roumazet et le lac du même nom (trempette conseillée pour soulager nos pauvres pieds )
Voilà, nos deux jours en Ariège se terminent et je n'ai pas tout dit 🤔
Mais en Ariège, ils ont des coutumes que les hauts pyrénéens ne connaissent pas :
-un graveur qui laisse une trace sur les rochers et quelle empreinte!!
-strip-tease au sommet d'un montagnard (le défi est lancé )
L'Ariege !!
Ça se gagne et le maillon faible vous remercie de votre patience ( et dieu sait qu'il en faut pour gérer un groupe de 16 personnes )
Encore merci aux deux Alain et à tous ceux qui se sont déplacés (ce n'est pas la porte d'à côté )
Dénivelé 1300m et 15km environ
Commentaire Annie
Deux jours en Ariège accompagnés de nos deux comparses Alain
Arrivés samedi en fin d'après-midi à Tarascon- sur-Ariège (notre QG ),nous avons profité d'une visite guidée de la ville (promenade touristique )
La journée qui nous attend le lendemain sera d'un autre calibre...
Jour 1:
C'est dans la vallée de l'Aston que tout commence .
Départ tranquille en passant par les deux premiers étangs d'Estagnol puis montée un peu raide et sinueuse jusqu'à l'étang de Joclar.
Nous poursuivons notre itinéraire qui nous mène à l'étang sans nom au pied du couloir herbeux et très pentu que nous allons grimper avec toute la vigilance requise sur ce terrain instable (eboulis et gispet)
Le pic de Rulhe nous ouvre ses bras avec ses trois sommets qu'il va falloir escalader et desescalader.
La pause est bienvenue et revigorante...
Nous rentrons par le refuge de Rulhe que nous avions aperçu de loin le matin.
Dénivelé 1200m et 13km environ
Que retenir de cette journée en Ariège ?
Les deux Alain nous ont enchantés dans ce décor grandiose de haute montagne très sauvage et ce n'est pas fini .
Demain sera une autre journée et quelle journée!!!
Photos Claude J1 & J2 Photos Annie
Photos Fabienne Photos Alain . L
Commentaire Bernard
C'est à sept à sept heures que nous entamons la montée classique vers Migouélou sous la conduite d'Eric G.
Petit café au refuge pour certains. Nous prenons le sentier du col d'Artouste puis nous bifurquons à gauche vers les quatre Lacarrats qui vus du dessus forment un joli ensemble lacustre avec le grand lac de Migouélou en toile de fond.
Bien guidés par Eric nous atteignons le pic de Batbielh "la vieille vallée" appelé aussi Batboucou (bat : vallée boucou : bouche, le vallon du même nom est situé au confluent de deux cours d'eau). Nous profitons de l'immense panorama : à l'ouest Arriel, Lurien, Ossau, Castillo de Acher, Anie... A l'est Vignemale, Cambales, Bassia de Hoo...
Seul problème : il est 11h15 et la faim est loin de nous tenailler.
Mais ce malin d'Eric a plus d'un tour dans son sac, il nous propose de faire sur notre boucle du retour un crochet par le Courouaou (etym : Hauteur arrondie en couronne, ce qui est bien le cas)
Tout au long de notre approche, il nous semble imprenable et ce n'est qu'au dernier moment que se dévoile un couloir étroit entre le Cadier et le Courouaou. Nous le remontons prudemment puis nous atteignons rapidement le sommet en dessous duquel de belles terrasses herbeuses nous accueillerons pour le déjeuner. Ce Courouaou a fait l'unanimité tant pour son approche sportive que pour son magnifique panorama ! Merci Eric pour ce petit plus !
Bien reposés, nous reprenons notre boucle par Tramesaygues puis nous surplombons d'abord le lac de Lassiédouat puis un peu plus loin le lac de Touest que les Montagnards du vendredi ont récemment visité sous la conduite de Guy G.
La centrale hydroélectrique n'est plus très loin, ouf, soupir de soulagement de nos genoux !
Pas besoin de gps pour retrouver ensuite le chemin du bistrot d'Arrens et nous ne nous faisons pas prier pour dévorer l'excellente pâtisserie de Christine.
1550 m de déniv et 16 kms environ, merci Eric pour ce deuxième essai réussi !
Commentaire Rosy
Ce samedi matin, ce sont 11 marcheuses dont 2 nouvelles, Sandra de Lourdes et Marie d'Ouzous, qui sont au rdv à Lau-Balagnas. Après notre traditionnel échauffement, nous partons le long du Gave toujours aussi fleuri de pêcheurs en direction du "petit pont en bois", cher à nos coeurs et à faire connaître à nos "nouvelles".
C'est d'un bon pas de marcheuses que Sandra et Marie entament cette sortie. Il s'avère que toutes les 2 ont déjà pratiqué cette activité et leur intégration à notre groupe et son allure, ne pose aucun problème. Nous arrivons par un sentier ombragé, avec un sol souple qui ménage nos articulations, à ce petit pont (très prisé par les vététistes - voir photos) pour notre photo de groupe. Pour le retour, nous optons pour le long du Gave afin de rester à l'ombre et c'est ainsi que nous retrouvons le pont en fer du Tydos. Enfin le sentier, bord droit du Gave, nous ramène à nos véhicules.
Très agréable matinée avec une boucle de 11km 080 faite en 1h58, à 5 km/h de moyenne et de pointes à 6,9 km/h. Bravo à toutes
Commentaire Rosy
" Ce vendredi fut tout un programme...d'abord son titre "Le plateau de Lumière" et ensuite un début de journée avec un ciel bleu sans nuage.
Arrivés à Barèges nous sommes 29 randonneuses et randonneurs pour partir à la conquête de ce plateau. C'est à l'arrière des Thermes que nous commençons à gravir un sentier souple sous nos pas, ombragé et laissant dans notre dos le sentier vers le Lienz, nous partons vers.... "Les Pierres".... à ma grande stupeur car en montagne, ma foi, c'est quelque chose que je connais... Mais non, ce sont des Pierres assez spécifiques car d'abord "Arabe" puis "Polonaises", elles nous renseignent sur l'histoire de cette vallée que Manou nous a fait vivre en lisant de précisions tirées de ses recherches.
Au sortir de ce plaisant sentier en lacets, nous nous offrons une pause pour "recharger les batteries".. Puis c'est par une piste en terre et en descente que nous atteignons un site panoramique sur la vallée de Luz. Pour moi, c'est la première fois et c'est "Lumineux".
Nous reprenons le chemin en sens inverse qui nous rapproche du plateau de Rollot (lieu de notre déjeuner). Magnifique endroit qui valait le moment informatif de Manou. Après restauration et son de cloches, nous avons offert un moment de pur délice à nos nouveaux adhérents, Monique et Christian avec Armande et Jean aux Chants. Vint alors la photo de groupe et la descente vers Barèges.
Superbe balade de 11km 540 et 400 m de dénivelé.
